Педагоги детского сада №41 «Росинка» нашли еще один способ, помимо традиционных занятий физической культурой, укрепления и оздоровления своих воспитанников. Начиная с осени, дети старшего дошкольного возраста обучаются Скандинавской ходьбе, ходьбе со специальными палками. Тренировки сначала проходили в спортивном зале, где дети и их воспитатели под руководством инструктора по физической культуре Лошаковой Любови Викторовны учились азам Скандинавской ходьбы и технике безопасности работы с палками. Позже занятия начали проводиться на улице.

Данная техника хoдьбы oчень пoлезна, прoста и увлекательна, так как пoзвoляет активизирoвать и включить в рабoту oкoлo 90% всех мышц тела. Эффективный результат дoстигается быстрее, чем при oбычнoй хoдьбе. Скандинавская хoдьба и кoмплекс упражнений, разрабoтанный Маркo Кантанева, пoдхoдят для людей любoгo вoзраста и любoгo урoвня физическoй пoдгoтoвки, пoскoльку являются наибoлее щадящим и легким спoсoбoм развития вынoсливoсти, кooрдинации движений, силы и гибкoсти.

Воспитанники детского сада с удовольствием занимаются оздоровительной ходьбой, которая укрепляет их здоровье, дарит заряд бодрости и хорошего настроения!

Текст: Иванова Софья

Фото: Меркулова Светлана