Иммунитет – это тот защитный барьер, который не позволяет вирусам, бактериям, микробам, аллергенам проникнуть в организм, благодаря крепкой иммунной системе человек реже болеет и легче переносит заболевания. Иммунитет заложен в человеке с рождения. Эффективность иммунной системы зависит от наследственности, однако правильное питание и здоровый образ жизни могут значительно повысить его.

Всемирный день иммунитета – это еще одна возможность подчеркнуть важность и значимость здорового образа жизни. Сегодня, когда весь мир проходит через сложные времена пандемии коронавируса, День иммунитета приобретает особую важность и актуальность. По данным ВОЗ, всего 10% людей обладают иммунитетом, способным защитить их от большинства инфекционных заболеваний, 10% имеют врожденный иммунодефицит и потому болеют чаще, у оставшихся 80% сила иммунной системы зависит от условий и образа жизни.

Необходимо ответственно относиться к своему здоровью и здоровью своих близких и укреплять свою иммунную систему, лучшие друзья которой – здоровый образ жизни, сбалансированное питание и позитивные эмоции. Своевременно корректируя нарушения иммунитета, укрепляя естественный иммунитет, можно предотвратить возникновение заболеваний многих органов и систем.

1 марта в России и во многих других странах мира проводятся мероприятия и просветительские акции, направленные на повышение осведомленности жителей о важности и особенностях работы иммунной системы; тематические конференции, на которых обсуждаются вопросы, связанные с укреплением иммунитета, влиянием ряда факторов и лекарственных средств, а также биологически активных добавок на работу иммунной системы.

Материал подготовлен на основе информации открытых источников